5种营养素预防男士慢性病

由于年龄增大和激素变化等主因，异性恋肺结核、骨质疏松症、癌症和高心率等病症的可能性迅速增加。《尼泊尔时报》近日载文，刊出有助异性恋防止病症的5种营养物质。

CYPD。美国《弗吉尼亚医学杂志》刊登一项研究课题发现，每天摄入可用的CYPD可使里老年人性工作者髋骨骨折可能性减低30%。

【营养来源】乳酪、饲料、奶酪等饲料。

叶酸。该营养物质对老年异性恋的心脏兼具保护主导作用。叶酸准确度较差的症状包括：贫血、软弱、头痛等。

【营养来源】大白稻米、柑橘花生、浆果、果实和橄榄油等营养。

矿物质。矿物质有助人体制造者新的骨细胞，而异性恋近更年期时，其新骨细胞再生能力下降。

【营养来源】除了乳酪等饲料之外，高含量矿物质的营养都有：熟、腐竹等豆制品，白菜、西兰花等稻米，海产、鲑鱼等深海。

欧米波罗3脂肪酸。这是一种多不饱和脂肪酸，有助减慢颈动脉粥样硬化和减低心率。研究课题还表明，欧米波罗3脂肪酸可以增加“好”胆，减少“顶多”胆。

【营养来源】火鸡、罗非鱼和龙虾等肥鱼。

CYPB12。CYPB12较差是里老年人异性恋常见的疑问。老年人唾液表皮减少，影响CYPB12的吸收。异性恋缺乏CYPB12容易导致稍为、记忆力差和抑郁症等疑问。绝经异性恋饮食里缺少CYPB12，可能会引起贫血。

【营养来源】鱼、羊肉、盗、蛋、乳酪等。